コーヒー中毒！ 禁煙攻略日記（７６日目～８０日目） - 小金くす！

禁煙していると非常に眠いのです。これは禁煙している人にしかわからないでしょう。 そろそろ禁煙して３カ月が経過するのですが、日中の眠気が継続する状況は変わりません。とにかく眠い。筋トレのためにプールで泳いでいるときも眠いのです！ そんな状況が続いているので、この眠い状態が自分の普通なのではないかと思うくらいです！この２５年間、タバコの力で起きていたのでしょうか？？？？ だとすると、もう仕事も含めて色んなことのパフォーマンスが落ちること間違いなしです！ それなので、いずれ復活することを夢見てコーヒーを飲んだりミンテイアを摂取したりしているのですが、これはこれで体調が悪化しているような気がします。 やけに夜眠れなくなったり、変な時間に目が覚めたりします。 うーん、ニコチン中毒からカフェイン中毒に移行しそうです。 これはまずいなあということで、ニコチンに加えて、３連休の今日からカフェインも絶ってみ