【ストレス解消方法】 外出自粛要請により家でストレスが溜まるあなたへ！ - あなたと、同じ夢を見れたら。

新型コロナウイルス蔓延に伴い、自宅で過ごされる方も多いのではないのでしょうか(゜-゜) ただ、ずっと家の中にいるとストレスが溜まりますよね！！ おすすめのストレス解消方法をご紹介いたします(#^^#) お風呂に浸かる 忙しいと、ついついシャワーで済ませてしまうことも多いですよね(゜-゜) しかし、きちんとお湯を溜めて浸かることで、自律神経は整えられ、ストレス発散につながるんですよ(#^^#) お湯は何も入れない状態ではなく、入浴剤を入れたほうが健康にいいんです！ 詳しくはこちらに書いてありますので、気になる方は読んでみてください(#^^#) www.koinoborinomati-onazi-yume.com セントジョーンズワート ストレス解消にGABAなど多くのサプリがあると思います。 私が愛用しているのが、こちらのセントジョーンズワートというサプリ(#^^#) 医薬品ではなく、あくま