マルチタスクは生産性が下がる!? 本当に効率的な習慣とは？ | ライフハッカー・ジャパン

「効率よく仕事をしたければ、ひとつのことに集中しなさい。一度にいろいろなことをしてはいけません」 こう言われた経験が何度となくあるのではないでしょうか。 しかし私たちはその忠告を忘れてしまい、気が付くとノートパソコンを開いたままテレビの前でランチを食べていたり、TwitterやFacebookを見ながらメールを送ったり、さらにはGoogle+でチャットまでしていたりします。 課題、計画などで、何かひとつのことだけに集中するのはとても難しいものです。いったいなぜでしょうか？ 人がマルチタスクを好むのは、良い気分になれるから ひとつのことに集中すべき時に、いわゆる「マルチタスク」をしてしまうのはなぜでしょうか。とある研究によると、この理由は非常にシンプルなものでした。 （マルチタスク習慣のある人は）あまり生産的だとは言えません。彼らは自分が取り組んでいる作業から、さらなる精神的な満足感を得たい

[hiromark]

気分よくなるところが落とし穴、というのはわかるなあ。

[dalmacija]

複数の要素を統合してものを作るときに、シリアライズしたタスクにおいて必要な様々な参照のオーバーヘッドを小さくするのが、道具としてのPCのマルチタスクでしょう？人間については適正なシリアライズに着目すべき

[izumino]

耳に痛い

[sabatora02]

マルチタスクにあこがれて

[hiroqli]

"マルチタスクが極めて悪い影響を及ぼすということは、今や数々の研究で示されています。生産性が下がり、情報を取捨選択する能力なども低下するのです。"

[peta_exa]

これは面白いね。体感していることだった。｜「マルチタスク」は本当に悪いのか、科学的に解明してみた : ライフハッカー［日本版］

[anrkny]

「マルチタスク」は本当に悪いのか、科学的に解明してみた

[qt4cpp]

Check out "「マルチタスク」は本当に悪いのか、科学的に解明してみた"

[jacoby]

ADHD傾向の人は読むべき/マルチタスク傾向の強い人はひとつのタスクに集中する人と比較して、関連する情報の取捨選択が苦手なうえ、タスクの切り替えもずっと下手である

[tarchan]

＞ウィンドウを切り替えるたびに、うぬぼれ度は上昇するものの、片づく仕事の量は減る一方。脳の中も仕事も、かなり混乱していたわけです。

[atyks]

『マルチタスク傾向の強い人はひとつのタスクに集中する人と比較して、関連する情報の取捨選択が苦手なうえ、タスクの切り替えもずっと下手である』

[jndi1964]

作成して終わっていたToDoリストをブレインストーミングしてイメージを固める事によってToDoリストを実行できるようになる。

[FeZn]

若干タイトルが正しくない気がする。

[irureme]

ブレインストーミング／物理的に違う場所へ移動する

[ikihaji_kun]

邦楽のように歌詞の意味がわかる曲を聴く場合も全く問題ないんだろうか？>音楽の場合は少し事情が違います。脳には音楽を聴くための別の部位がありますから、仕事をしながら音楽を聴いても問題ありません

[karatte]

読書とか4、5冊同時じゃないと読む気がしない。結局全部読了する時間は変わらないんだろうけど、一冊だけ貪り読むことが最早できない体になってしまっている。

[monamour555]

脳のスケジューリングアルゴリズムは万人において一種類なのだろうか， など反応するアテクシは(何でもやるけど)根はOS屋さんですのね? ///「マルチタスク」は本当に悪いのか、科学的に解明してみた : ライフハッカー［

[Nihonjin]

ネットをすると時間が吸い取られる理由。／というか、本を同時に複数読むのもこれに該当するのだろうか…。

[machupicchubeta]

音楽を聴きながら仕事をするのはマルチタスクとは別物で問題ないらしい

[atsushi1972]

「マルチタスク」は本当に悪いのか、科学的に解明してみた 「効率よく仕事をしたければ、ひとつのことに集中しなさい。一度にいろいろなことをしてはいけません」 [buffer, ifttt] via Pocket August 13, 2013 at 12:32PM

[kasajei]

よし → 「音楽の場合は少し事情が違います。脳には音楽を聴くための別の部位がありますから、仕事をしながら音楽を聴いても問題ありません。」。それ以外はまさにそのとおりだと思う

[quasimoto_san]

“仕事をしながら音楽を聴いても問題ありません。”

[youg0717]

興味深い / 「マルチタスク」は本当に悪いのか、科学的に解明してみた : ライフハッカー［日本版］

[argame]

「人間は最長45分くらいしか集中できない」って話も合わせて考えると45分に1回はマルチタスクするしかなくね？

[mangakoji]

逆だー！もともと人間は、獲物や害獣や地面の状態とか色んな情報に常に気を配って生きてきた。マルチタスクが求められてたので、マルチタスクしたがるんだよ。集中する方が難しいのはそのためだ。

[koemu]

参考論文: Wang, Z. and Tchernev, J. M. (2012), The “Myth” of Media Multitasking: Reciprocal Dynamics of Media Multitasking, Personal Needs, and Gratifications. Journal of Communication, 62: 493–513. doi: 10.1111/j.1460-2466.2012.01641.x

[ooblog]

「絶えず「command+tab」を押しまくって~混乱~ブラウザタブをひとつしか」コンビニのレジだって客が列作る時間帯は２台稼働するんだからディスプレイもコーディング用と検索用の２画面準備すればいいのでは。

[bean_hero]

天才を解明するために凡人をサンプルに研究しました的なミスマッチ感が漂う

[mskn]

なるほど。

[iottena]

スーパータスカーの場合はどうなんだろ。定義上は効率上がりそうだけど。