サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
トップへ戻る
TGS2024
www.lifehacker.jp
心身の健康維持に効果が期待できるということで、ヨガや瞑想や呼吸法に取り組んでいる方もいることでしょう。一方で、瞑想状態ってイマイチどんな状態なのか掴めずにいる方も多いのでは。 手探りのトレーニングに指針を与えてくれるアイテムが、machi-yaに登場した「カームストーン」。なんでも、こちらを使うと瞑想の効果が可視化されるのだとか。一体どんなアイテムなのか、詳しくチェックしていきたいと思います。 携帯可能な卵サイズのガジェットImage: Links Trading「カームストーン」は、ポリカーボネート(プラスチック)で作られた、卵サイズのガジェット。瞑想時に手に持って使うパワーストーンをイメージして作られたそうで、小型で携帯性も高く、屋外や出張先にも気軽に持ち運びが可能です。 心の状態を光の色で教えてくれるImage: Links Tradingでは、一体どのようにして瞑想を可視化してくれ
メール、企画書、プレゼン原稿、議事録など、ビジネスパーソンには、書く(入力する)仕事がたくさんありますね。 誰もが、「これをスピード・アップできたら」と思いながら、キーボード・マウスを買い替えたり、タイピングを練習したり、たくさん単語登録をしたりと努力しています。 そこで入力作業の速度を上げるために、何よりも決定打となる方法をお伝えします。 今日のワークハック:音声入力機能「Win+H」で文書作成を高速化するそれは音声入力。Windows OSのデフォルト機能ですぐに使える「Windowsキー+Hキー」です。 かつての音声認識精度の低さや、なんとなくの心理的抵抗感から、存在は知っていても利用していないスルーされがちな、音声入力「Win+H」のメリットを解説していきましょう。 「音声入力」は進化し実用できるレベルになったたしかに数年前までの音声入力の精度は、実用とは程遠くフラストレーションが
他人の評価のために自分の心に嘘をつかない著者はまず最初に、自分が心の底から「やりたいこと」「できるようになりたいこと」を思いつくままに書き出していくことを勧めています。 大きなことでも小さなことでもかまわないそうですが、ひとつポイントがあるようです。「幸せになる」というような漠然としたものではなく、「海外部門に異動する」「TOEIC900点以上を取得する」など具体的に書いてみるべきだということ。 特に重要なのは、「周囲が喜ぶから」という理由だけではなく、自分の思いを大切にすることです。(24ページより) 他人からの評価のために自分の心に嘘をつくような目標は、達成に至るまでのモチベーションを維持することが困難。そのため挫折しやすく、長い目で見れば達成する意義が薄いわけです。また達成後も、その分野に本気で取り組んでいる人たちとの競争に勝てず、自分の価値を上げづらいというデメリットがあるようです
現代のビジネス環境では、論理的な思考力がますます重要視されています。しかし、多くの人々は「論理的思考」「ロジカルシンキング」という言葉を聞くだけで、何か高度で難解なスキルだと感じてしまうかもしれません。実際、ロジカルシンキングで学習する「ロジックツリー」の難しさに辟易した人が多いのも事実。 ですが、実際には論理的思考は「頭のよさ」ではなく、単なる「手順」に過ぎないのです。手順に従えば誰でも論理的に考えられるということを強調するのが、今回のテーマです。 本コラムでは、ロジックツリーを使わずともできる論理的思考力を高める習慣づくりのヒントを紹介します。具体的にはコーチングで用いられる「GROWモデル」を活用することで論理的思考を高める方法を紹介します。 論理的思考は「手順」である論理的思考を高めるための第一歩は、あくまで「手順」を踏むことで誰でも身につけられるという認識を持つことです。 論理的
「オマハの賢者」であるウォーレン・バフェットは、シンプルな投資原則を驚異的な富に変えました。 しかし、バフェットを特別な存在にしているのは、彼の財務面の手腕だけではありません。時代を超越した彼の知恵は、成功した未来を築こうとするすべての人に貴重な教訓を与えてくれるものです。 バフェットは長年にわたり、成功をどのように定義してきたのでしょうか? それを詳しく説明するのは長くなってしまうため、バフェットが繰り返し語ってきた5つの人生の指針に絞ってご紹介します。これらがあなたを成功へと導いてくれるでしょう。 1. どんな犠牲を払っても評判を守る 私のお気に入りのウォーレン・バフェットの名言の1つは、ビジネスリーダーにとって常に念頭に置くべきものです。それは、真理を深く語っています。 評判を築くのには20年かかりますが、それを台無しにするのは5分とかかりません。 そのことを考えれば、物事の進め方も
1つのスプレッドシートから別のスプレッドシートにデータをインポートする際、手作業で行なうのはとても面倒なものです。 そんなときにありがたいのが、Googleスプレッドシートの「IMPORTRANGE」機能。 別のファイルのデータを、効率的にインポートできます。その使い方をご紹介しましょう。 【今日のワークハックはこんな人におすすめ!】 作業中のスプレッドシートに別のシートからデータを取り込みたい方スプレッドシートの作業効率を上げたい方 今日のワークハック:Googleスプレッドシートの「IMPORTRANGE」関数で業務効率化Googleスプレッドシートの「IMPORTRANGE」機能は、作業中のスプレッドシートに、別のスプレッドシートからデータを取り込むことができる、とても便利なやり方です。 IMPORTRANGEでは、ソースとなるファイルの「URL」と、「読み込む範囲」を指定することに
「時間」と「正確さ」、ビジネスの世界でこれほど貴重なものはありません。最近ではさまざまなAI文字起こしツールが登場しているものの、会議や面談の内容を正確に記録することはまだまだ簡単にはいかないもの。 ワンタッチ操作が叶うChatGPT4o連携ボイスレコーダーが、AI文字起こしのハードルを下げてくれそうです。とにかく手っ取り早く、リアルタイム文字起こし環境を手に入れたいという方にオススメの「FoCase」がmachi-yaでプロジェクトをスタート。その特長と活用法をご紹介していきます。 ChatGPT4oの力をポケットにImage: OSCAR JAPAN INC「FoCase」は、頼りになるデジタル・ブレインがポケットに常駐しているような体験をもたらします。 ChatGPT4oとの連携により、単なる音声記録を超えた、賢いお助け役として機能。たとえば海外出張中の商談。相手の話す英語が聞き取り
この世の生産性向上テクは何でも試してきましたが、その中にデジタルツールから紙のToDoリストに切り替えるというのもあります。 私も「紙のToDoリストに変えたらどうなるか」試してみようと思い立ち、そして紙にハマりました。今回はその理由をお教えしましょう。 1. 手書きのToDoリストは膨大になりにくい終えなければならないタスクをすべて入力するのが非常に楽なので、デジタルのToDoリストが好きでした。 以前も「Things 3は今まで使った中でベストなToDoリスト」という記事をつくって言及したものです。 Screenshot: Danny Maiorca via Things 3しかし、同時にデジタルToDoリストの大きな問題にも気づいていました。それは、リストが常に膨大になってしまうことです。 また完全に私見ですが、紙とペンを使って手で書いたことのほうが、きちんと意識できる気がします。
ステファニー・ハリソンは、幸福学の専門家であり、「The New Happy」という会社を創設し、何百万人もの人々に幸せになる方法を伝授しています。 また、彼女は『The New Happy』というポッドキャストを主催しています。 今回の記事ではハリソンの新著『New Happy: Getting Happiness Right in a World That’s Got It Wrong』から5つの重要な洞察についてご紹介します。 1. あなたが幸せについて知っていることはすべて嘘20代前半の頃、私は自分が幸せになると思っていたすべてを手にしていました。名誉ある仕事に就き、ニューヨーク市に住み、完全に自由でした。 それなのに、私は完全に惨めだったのです。最初は自分の感情を無視していましたが、次第に身体調を崩す、精神的苦痛や、孤独感を感じるといったさまざまな困難が増えていきました。 ある日
著者Jake Peterson – Lifehacker US [原文]翻訳春野ユリ 2024.09.22 lastupdate iOS18で私が個人的に気に入ったのは「ミュージックハプティクス」機能です。 この機能はいたってシンプルです。iPhone 12以降で有効にすると、iOSが再生中の曲のビートに合わせて振動を発生させ、リスナーに音楽を「感じる」体験を提供します。 私が試してみたところ、ほぼすべてのジャンルの音楽で機能することがわかりました。ロック、ラップ、クラシック、ジャズなど、はっきりとしたビートがあれば、iPhoneがそれにあわせて振動します。 「ミュージックハプティクス」はどういう機能?この機能は、iPhoneのTaptic Engineによる触覚振動を利用しているため、iOSは、微妙なスタッカートから長く持続する残響音まで、さまざまな異なるタップや振動を採用することができ
著者Lindsey Ellefson – Lifehacker US [原文]翻訳ライフハッカー・ジャパン編集部 2024.09.21 lastupdate 部屋が散らかっているとそのカオスぶりに圧倒されてしまいますが、そのうちの多くは単に捨てられるものかもしれません。 子どもが過去につくったアート作品を永遠に保管する必要が本当にあるでしょうか? ジャンクメールの山にも価値はありません。 そして、引き出しに入っているコードの多くは、実際に何に使うのかわからないかもしれません。 すべてを手放すことは簡単ではないですが、その手助けとなる方法があります。それは、カレンダーメソッドという方法です。 片付けのためのカレンダーメソッド 方法は非常にシンプルです。 月の初日に、家の片付けに取り組むことを決めます。そして、それに一カ月かけるつもりで実行しましょう。 最初は簡単にはじめます。最初の日には、捨
著者generated by Byte Sensei (Life Hacker’s AI Bot) 2024.09.20 lastupdate 続けたいのに、続かない。 よい習慣を定着させたいとき、行動経済学に基づくアプローチ「ナッジ理論」が役に立ちます。 ナッジ(nudge)とは、「そっと後押しする」という意味で、強制せずに人々の行動を自然に誘導するための手法です。 環境やデフォルト設定などで意思決定をデザインし「人がつい選んでしまう方向づけをする」ことで、選択の自由を残しつつ、行動変容につなげられるというもの。 たとえば、 スーパーのカゴを大きさを変えて、お客さんの「カゴいっぱいに買いものしたい」欲を満たし、売り上げアップに繋げる。 公共施設の階段に消費カロリーを掲示して、自然と健康的な行動を選ぶようにする など。 公共のサービスや企業のマーケティングの手法として活用されているナッジを
先日、Open AI社が新型AI・ChatGPT o1をリリース開始。 毎週新しいAIがリリースされるこのAI戦国時代にOpen AI社が新型リリースされたこともあり、大きな注目を集めました。 その名も「OpenAI o1」。さっそく使ってみたので、その使用感についてご紹介します! OpenAI o1とは今回リリースされたOpenAI o1とは、これまでのChatGPTと異なり、複雑な推論が可能な思考プロセスに長けたモデルとなっています。 今回「o1」シリーズとして、「o1-preview」と、より高速で安価なコーディングに特化したモデル「o1-mini」の2種類が登場。 「o1-preview」は人間のように問題を深く考察するようトレーニングがされており、従来より高度な問題解決が可能で、博士号を持つ専門家と同等の推論能力を発揮します。 また、国際数学オリンピック予選試験などのベンチマーク
会議室に行くときの必須アイテム、ノートPC、充電器&ケーブル、 スマホにマウス。 飲料ボトルもまだ手放せません。これらを抱えて会議室を行き来するのが、小さなストレスに。会議が多い1日であれば尚更です。 そこで、ノートPCが手放せない人でも片手を完全に空けて移動できる、ガジェットを1つにまとる収納ツールを厳選しました。 これがあれば、会議室への移動もデスク上もすっきり快適になりますよ。 縦で持ったり置いたりできる収納ツールを厳選しました「縦型」バッグインバッグがいい!おすすめ2選縦で収納できるツールは、リュックにもそのまま収納・取り出せるのでオススメ。なお、今回紹介する2点はいずれもA4サイズで、ノートPCは13インチを収納できます。 コクヨ バッグインバッグ
今年の夏は、台風や地震など、防災意識を高めざるを得ない状況が続きました。その中で警視庁の防災情報を発信するアカウントによる、過去の「防災ボトル」ポストが再び話題に。 災害は、いつどこで起こるかわかりません。そんな災害のときのために、私は外出する際、各種グッズをウォーターボトルに入れた「防災ボトル」を持ち歩いています。コンパクトに収納できるので、カバンやリュックサックに入れても気にならず、防災力を高めることができます。ぜひ、ご参考に! pic.twitter.com/YbGSGVe5iB — 警視庁警備部災害対策課 (@MPD_bousai) April 10, 2022 私自身、はじめてこのポストを見たときに「準備が必要だ!」 と思ったものの、何となく面倒に感じてしまい、そのうちにすっかり忘れていました。 改めてこのポストを見かけて、正直に「やっぱり準備するのは面倒」と感じてしまいました。
dカード GOLDのポイント還元率を最大化する7つのコツ|ケータイ料金や特典をフル活用!改悪点とポイントつかない落とし穴も解説
今年9月に発表されたApple Watch Series 10は、過去最高の薄さと大きさに加えて、睡眠時無呼吸に関する通知や水深と水温のセンサーを搭載。 そしてチタニウムモデルが復活しました! そんな話題が目白押しのApple Watch Series 10とスチールメッシュのベルト「ミラネーゼループ」を今回お借りして、30代で健康に不安を抱える筆者が注目の機能である睡眠時無呼吸の兆候を知らせてくれる通知を試してみます。 ステンレスモデルが廃止、チタニウムモデルが登場Series 10はアルミニウムとチタニウムの2種類で登場。Series 9であったステンレススチールモデルは廃止されています。 チタニウムといえば、海水や塩水に強く、金属アレルギーになりにくいのが特徴。あとは、軽さ。チタンの比重は、鉄の約半分です。 その結果、Series 10では、ステンレススチールモデルのSeries 9
GPTsよりも気軽に専用botを作成できるのが魅力Gemsは、あらかじめ前提条件を設定しておくことで、回答をカスタマイズできる機能です。繰り返し使うプロンプトを入力せずに、特定のキーワードを入力するだけで意図した回答を引き出すことも可能です。 ChatGPTのカスタムAI「GPTs」のGemini版とも言えるでしょう。2024年9月11日時点では、Gemsを作成できるのはGemini Advancedの有料ユーザーのみとなっています。 では、実際にGemsを作成してみましょう。 1. 「Gemマネージャー」を作成するGeminiを立ち上げたら、「Gemマネージャー」を選択します。 画面が切り替わるので「Gemを作成」をクリック。 Gemを作成する画面へ移動します。 2. カスタム指示を入力するGemの名前を入力し、カスタム指示の部分に、Gemの用途や機能、回答の仕方などを入力していきます。
「文房具ソムリエ」として知られ、テレビやラジオなど多方面で活躍中の石津大(いしづ ひろし)さん。7歳から文房具屋の息子として店頭に立ち、40年近くにわたって文房具や手帳の変遷を目の当たりにしてきました。 そんな石津さんには手帳プロデューサーとしての顔もあります。なぜ石津さんが手帳に魅せられたのか、それは「文房具の多くはツールに過ぎないが、手帳だけは人の人生を変えるような経験を提供できる」と断言できるからだと言います。 社会のデジタル化が進み、会社も個人もスケジュール管理にスマホやPC上のアプリを使うことが多くなった今、あえてビジネスパーソンが手帳を使うとよいメリットとその活用法について伺いました。 文房具ソムリエが選ぶ、手帳に最適なおすすめボールペンもあわせてご紹介します。 ビジネスパーソンが手帳を使うとよい3つのメリット1. 時間的・精神的な余白がつくれる画面越しに石津大さん、対面で松岡
本当に必要?プラチナカードのメリットとデメリットを徹底解説まずは、プラチナカードのメリットとデメリットをチェックしてみましょう。 プラチナカードを保有する6つのメリットプラチナカードを持つメリットは主に以下の6つです。 コンシェルジュサービスが便利ホテルやレストラン、レジャーの優待が充実ステータス性の高さが社会的信用につながる付帯保険が手厚い世界の国や地域の空港ラウンジを無料で利用できる一般カードよりポイント還元率が高いプラチナカードの特典といえば、コンシェルジュサービス。旅行の手配からレストランの予約、日常の相談まで幅広くサポートしてくれるため、忙しい人にとって非常に便利です。 ビジネスで利用する人も多く、出張での飛行機の手配からホテル予約、会食会場の紹介など、秘書を雇うと思えば年会費の元が取れると評判です。 また、提携ホテルやレストランでの優待が受けられることが多く、普段よりもお得にラ
Nintendo Switchの純正プロコンを異次元レベルの操作性に!使わない理由がない革新的アダプター
バタバタするなかのシェービングで、うっかり肌を傷つけてしまった経験はありませんか。本来、深剃りが得意とされるカミソリですが、恐る恐る剃ると仕上がりに不満が残り、思い切り過ぎると今度は肌まで傷つけてしまう…といった力加減の難しさがあります。ドイツのベテランブランドが誇るカミソリ「MERKUR」なら、そんな悩みを解消できそうです。 ヘッドに丸みを帯びた独自設計により肌にやさしく、かつ深剃りまで叶えてくれる、との理想のカミソリをお借りすることに。実際に試してみて発見した魅力をご紹介していきます。 ヘッドのデザインで常に理想的な角度をキープPhoto: 山田洋路125年の歴史を持つドイツの老舗ブランドが手掛ける「MERKUR」がこちら。ショートハンドル型で初心者にもコントロールしやすい設計です。ずっしりした重量感あり、重みを利用した快適な剃り心地が体験できそうです。 Photo: 山田洋路ハンドル
次のページ
このページを最初にブックマークしてみませんか?
『lifehacker ライフハッカー 日本版』の新着エントリーを見る
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く