「タバコを減らすだけでも“男の力”は変わる？僕が性欲と向き合った喫煙習慣との戦い」 - リフトアップ・ライフ

なんとなく始めたタバコが、僕を変えていった 「一本だけ吸ってみろよ」──そんな軽いノリが、僕の喫煙人生の始まりだった。 20歳、大学の飲み会の帰り道。誰かが差し出したタバコを、深く考えもせずに口にくわえた。「うわ、まずっ」と思いながらも、なぜかあの“苦さ”が大人っぽく思えて、どこか誇らしさすらあった。 あのとき、ちゃんと「いらない」と言えていたら、僕の人生は少し違っていたのかもしれない。今でもふと思い返すことがある。あの夜のこと。あの一本目の火をつける前に、10秒でも未来の自分の話を聞けていたらと。 それから10年あまり、僕は毎日1箱（20本）吸うヘビースモーカーになっていた。そして、30代後半になった今──思うのは「タバコは、思った以上に僕の“男としての元気”を奪っていたんじゃないか」ということ。 「やめたいのに、やめられない」喫煙と精力低下の実感 30代も後半に入った頃から、ある違和感