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また、やらかしちゃった - 35歳3児の母 専業主婦が本気のダイエット
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また、やらかしちゃった - 35歳3児の母 専業主婦が本気のダイエット
こんばんは✨ 不安なタイトルですが、笑 まずは10月22日(木)朝の体重&体脂肪率です 45.4kg 前日比 -0.... こんばんは✨ 不安なタイトルですが、笑 まずは10月22日(木)朝の体重&体脂肪率です 45.4kg 前日比 -0.2kg MAX比 -19.3kg 25.2% 前日比 -0.2% MAX比 -17.7% 少しだけでも減っててホッ 朝ごはん 玄米約120g、昨夜の家族ごはんの残り(白菜、鶏胸肉、豆腐、白滝の鍋)納豆キムチアボカドサラダ、息子のお弁当のおかずの残り(鶏胸肉の唐揚げ) 家事を頑張ったことを理由に、午前中のうちにおやつ… アメリカーノと、オレンジとレーズンのパン お昼ごはんを食べ損ね、銀行郵便局まわりの間におやつ セブンのアイスコーヒーと月餅😂 「信長のシェフ」を読んでたら無性に月餅食べたくなってしまって… 子どもの時以来かも😂😂 美味しかったけど、これ絶対太るヤツ😅 リンク この時の千利休さまがかっこよすぎるー 夕ごはん 久しぶりに次女と二人でクッキング じゃがいもがた