マミーブレインの殻 - Mana Blog Next

妊娠出産前の私と産後の私は同一人物なのに、なんでこうも違うのか。そう感じながら足掻いて15年経ちました。 RPGでいうと「呪い」に掛けられてステータス低下状態でした。 「でした」なのは、最近ようやく呪いが解除されたからです。 病院で診てもらっても異常なしで、何を苦しんでいたのか、最近ようやく分かりました。 子ども3人産んで、慢性的な睡眠不足だったんです。それが、マミーブレインの正体でした。 14年間、平気の睡眠時間が6時間未満でした。出産直後は特に寝不足が続いてギリギリの毎日だったなと。 1年前から意識的に6時間以上眠るようにしました。たまに仕事の都合で就寝時間が遅くなる事もあるけど、月の平均睡眠時間は6時間以上をキープ。 ちゃんと睡眠時間を取るようになって1年経過したら、出産前の自分に戻ったんです。 「元に戻ったな」と自覚をしたのには理由があって、明らかに違うのは思考速度です。 出産して