【レスベラトロールの抗酸化について〘論文シリーズ〙】 - マーシーの筋トレ勉強部屋

前回の投稿と今回のテーマ紹介 前回は、加圧トレーニングについて、1つの論文を紹介しました。 www.marcyworkout.com 今回は、一時期話題になったレスベラトロールというポリフェノールの抗酸化作用についてのメタ分析が出てたので、アウトプット。 その前に、論文シリーズを読む時の注意点をどうぞ。 ■注意点■ ①1つの事柄に対して1つの論文しか紹介してないので、鵜呑みにしないよう注意 ②最後に書く感想は、個人的意見なので、信頼性は皆無と捉えてください ③1つの事柄にいくつか論文が溜まってから、僕が思う、結論を出そうかなと思っていますが、その結論も信頼性は、ないと捉えてご自身でも調べてみましょう。 では、論文の簡単な詳細をどうぞ。 論文詳細 【時期】 2019年の論文 【実験対象】 12件のRCT論文が対象 【実験内容】 メタ分析なので、省略。 【結果】 抗酸化能力に関しては、ほぼなさ