【中殿筋機能低下と腰痛の有無の関係〘論文シリーズ〙】 - マーシーの筋トレ勉強部屋

前回の投稿と今回のテーマ紹介 前回は、スロートレーニングについて投稿しました。 www.marcyworkout.com 今回は、腰痛と中殿筋の関係について、1つの論文を紹介します。 では、論文シリーズを読む時の注意点をご覧ください。 ■注意点■ ①1つの事柄に対して1つの論文しか紹介してないので、鵜呑みにしないよう注意 ②最後に書く感想は、個人的意見なので、信頼性は皆無と捉えてください ③1つの事柄にいくつか論文が溜まってから、僕が思う、結論を出そうかなと思っていますが、その結論も信頼性は、ないと捉えてご自身でも調べてみましょう。 では、論文の簡単な詳細をどうぞ。 論文詳細 【時期】 2019年の系統的レビュー 【実験対象】 腰痛持ち1088人と腰痛無し998人を含む24件のケースコントロール研究の論文 【実験内容】 系統的レビューなので省略します。 【結果】 中殿筋の筋力低下が腰痛が起