【広背筋の上部線維と下部線維の働きの違い〘論文シリーズ〙】 - マーシーの筋トレ勉強部屋

前回の投稿と今回のテーマ紹介 前回は、筋トレの適切なセットについて、1つ文献を紹介しました。 www.marcyworkout.com 今回は、広背筋の上部線維と下部線維は、作用によって変わるのかについて、1つ論文を紹介します。 では、先に論文シリーズを読む時の注意点をご覧ください。 ■注意点■ ①1つの事柄に対して1つの論文しか紹介してないので、鵜呑みにしないよう注意 ②最後に書く感想は、個人的意見なので、信頼性は皆無と捉えてください ③1つの事柄にいくつか論文が溜まってから、僕が思う、結論を出そうかなと思っていますが、その結論も信頼性は、ないと捉えてご自身でも調べてみましょう。 では、簡単な詳細をどうぞ。 論文詳細 【時期】 2007年の論文 【実験対象】 成人男性14名（平均年齢20.9±2.4歳） 【実験内容】 肩関節伸展した時の最大等尺性収縮時のIEMGを100％として、他の動き