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    hyoga67 hyoga67 有益な記事ありがとうございます。雑誌の記事で、有名なボディビルダーの方が筋肥大のためには、筋トレ後に冷やしたりしない、と言っていたのを思い出しました。裏付けるような研究ですね。

    2019/11/22 リンク

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