ベンチ台を待つ時間ってすごく無駄じゃね？ そんな時の対処方法とか - まるっとOUTPUT！

こんにちはこんばんは、マルです。 ジムにもよるとは思うんだけど、バーベルベンチプレスをやるためのベンチ台ってそんなに設置されていないじゃないですか。 自分の通っているゴールドジムの場合だと4台。うん、少ないね。 そうすると必然的にトレーニングをしに来る人が多い時間帯ってのはすぐにベンチ台は埋まってしまう。 バーベルベンチプレスは筋トレ野郎に大人気の種目だからね。 そんなとき自分は待ってる時間が嫌だからさっさと違う種目をやりに行くんだけどさ、ベンチ台が空くのをジッ…と待つ人ってけっこういるよね。 あれって時間の無駄じゃね？と思っちゃうんだよね。 バーベルベンチプレスにこだわらない 筋トレする理由は人それぞれだろうけど、ほとんどの人は筋肉をデカくしたいからだと思う。 そんでベンチ台を待つってことは胸の筋肉、大胸筋のトレーニングがしたい人ってことになるよね。 (この「人が多い時間帯」に、ベンチ台