ラジオ体操を倍速でしてみると体が弾んだ：朝礼をもっと早く終わらせる方法 - 学びキャッチアップ

所属している組織でラジオ体操をしている場所は多いと思います。 あれを、倍速ですると、朝礼を早く終わらせることができると考えました。 試しに自宅で1人でしてみると、1.25倍速ですると不思議と体に弾みが付く感覚がありました。 いくつかスピードを試してみて、1.25倍速が一番良かったです。 2倍速：速すぎて体が追い付かない。 1.5倍速：リズムに合わせられても、いまいち気持ちよく伸ばせている気がしない。 1.25倍速：丁度いい速さ 0.5倍速：遅すぎて合わせにくい上に、音割れが気になって仕方がない。 倍速ラジオ体操の後に、もともとの速さのラジオ体操をしてみると、当然ですが明らかにリズムが違います。もともとの速さのリズムを言葉にしてみると 「うんとこしょ、どっこいしょ」 のリズムで、動きの前の「ため」や「間」がある気がします。 その合間のコンマ数秒の間に、なんとなく周りの人の動きをを探り探り目の