ダイエットにおすすめの断糖のおやつ！手作りゼリー3選 - まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

紅茶ゼリーの生クリームがけ 甘いものは美味しいですが、やはりダイエットでは要注意。 糖質制限というよりも「断糖」を目指すくらいでちょうどいいですよ。 今日は誰にでも簡単に作れるゼラチンや寒天のゼリーを3つご紹介します。 （ダイエットだけでなく便秘にも有効です） 砂糖類を使わないおやつに少しずつ慣れてくださね。 ダイエットにおすすめ！紅茶ゼリーの生クリームがけ ゼラチンと寒天の違い ダイエットにおすすめ！オレンジキウイ寒天 ダイエットにおすすめ！コーヒー寒天 ＜まとめ＞ スポンサーリンク ダイエットにおすすめ！紅茶ゼリーの生クリームがけ ゼラチン 乳酸菌生産物質を1粒に50mg贅沢配合【善玉菌プレミアムダイエット】 金森さんの著書「ガチ速‟脂”ダイエット」に載っていた一品です。 早速、作ってみました。 ＜材料＞午後の紅茶（無糖）、ゼラチン ＜作り方＞ ・購入のゼラチン1袋（5g）をお湯（80