伸び悩む原因はなに？プラトーを抜け出すのに重要な２つの戦略 - 脳科学×心理学で読み解く人生のガイドライン

「どうも最近成長してる気がしない……」 アナタもそんな風に思った事ありませんか？ 伸び悩みは誰にでも起きます。 そうしたとき、ただガムシャラに練習時間を増やすだけでは伸び悩みから抜け出すことはできません。 大切なのは伸び悩みから抜け出す方法を知っているかどうかです。 というわけで今回は誰でも陥る『プラトーの抜け出し方』について解説します。 プラトー現象とは プラトー状態から抜け出すには 認知的段階に留まるには？ 課題を見つける 練習方法（アプローチ）を変えてみる 伸び続けるために 頭を使い続けよう 終わりに プラトー現象とは プラトー現象とは一時的な停滞を意味する言葉で、要するに伸び悩みのことです。 この状態ではモチベーションを保つのが難しくなります。 そのため早く抜け出すに越したことはないです。 （画像はここ(@cocokansai) 様より許諾を得て引用） では、プラトー現象はどうして

[aka_koushi]

勉強になります。「自分の得意分野で戦わない」という二人の共通点。そうなのですね！　知りませんでした。今日も熟読しました。いつもありがとうございます。

[YUKAHISA]

脳の省エネしたがる傾向に逆らわなくてはいけないんですね☆今回も厚い内容をありがとうございます♪