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    aka_koushi aka_koushi 習慣の大切さは認識しているつもりですが、もっと学びを深めたいと思っており、この記事に出会いました。とても理解しやすくありがたいです。

    2021/03/23 リンク

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    whiteishi whiteishi 分かりやすい!🐱為になる!🐱面白い!🐱ありがとうございます!🐱

    2020/01/05 リンク

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    ot3life ot3life 習慣化の前に意識化ですかね、参考になります!

    2020/01/05 リンク

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    YUKAHISA YUKAHISA 習慣を変えるということで、依存症のプログラムとの共通点が多いなぁと感じました☆依存症のプログラムでも、初めのうちに依存してしまってどうなったかや、どのような生活を送りたいかを考えてもらったりします♬

    2019/12/30 リンク

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    Megumi_Shida Megumi_Shida 実行意図は、すぐに取り入れられる画期的な方法だと思いました。私は時間に隙間があるとツムツムに走ってしまうので、、ツムツムをしたくなったら本を読もうと思います。でもそもそもツムツムを消せばいいのか。

    2019/12/30 リンク

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    • aka_koushi2021/03/23 aka_koushi
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