心理学ブロガーが教える！生活を良くしてくれたマイルール５選 - 脳科学×心理学で読み解く人生のガイドライン

みなさんは自分だけの「マイルール」を持っていますか？ マイルールを持っていると判断に迷いがなくなり、煩わしいストレスを減らすことができます。 そのため人生の質が上がり幸福へと繋がります。 またウィルフリッド・ローリエ大学の研究では、一貫性を持つと「あの人はブレないな」という評価を周りの人から勝ち取り、信頼に繋がることもわかっています。 というわけで今回は、私が個人的に『取り入れて良かったな』と思うルールを５つご紹介。 よさそうだなと思うものがあったら是非あなたも取り入れてみてください。 それではどうぞ。 １、他人の考えと自分の考えを分ける ２、何度も迷う場面はイフゼンルールを作る ３、「面白いよ！」は掘り下げる ４、誘惑を断ち切ったり、勇気が欲しい場合は心理対比させる ５、移動する時はモノを動かす 終わりに １、他人の考えと自分の考えを分ける 昔の私は完璧主義で自分の考えに自信を持っていま

[coconokurashi]

とっても楽しく読ませていただきました！(*´▽｀*)

[YUKAHISA]

今回も、別に１つずつでも十分記事になる贅沢な構成でしたね☆ありがとうございます♪

[aka_koushi]

今日の内容も勉強になりました。ありがとうございます。