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izumisawasan izumisawasan マインドフルネスの研修を受けたことがあります。なかなか難しいですよね…。雑念が湧くのは当たり前なので雑念がわいてるな〜、とぼんやり思うのも有りですよ!☺

2019/08/15 リスト

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