いいかも パウダータイプの大豆プロテイン 初めて飲んでみた - うさぎのラテタイム

最近、プロテインのことが気になって気になって仕方なかったんです。 ドラッグストアに行くことがあれば、健康食品売り場でウロウロ、 楽天マラソンが始まればプロテイン周辺をウロウロ…。 どうして気になっていたかといえば私は筋肉が弱いからです。 弱いんじゃないか、足りないのか。（笑） 30代後半から筋肉の怪我が増えました。 数年前にやった整形外科の血液検査でも、タンパク質をもっと摂らなきゃと先生に言われていました。 去年痛めた怪我がなかなか完治させられなくて…、 そうだ、プロテインを飲めばなんとかなるかも？！ と思ったのでした。 でもパウダータイプのプロテインって、牛乳に混ぜるみたいなの多いじゃないですか。 私、牛乳は好きなんですけど、お腹がゴロゴロしちゃうんですよね。 プロテインと混ぜて200mlも飲む自信がない！ 水でもいいみたいだけど、プロテインに水を混ぜたら何かまずそう！ と思ったりして、

[ouchibiyori]

ビターチョコ味っておいしそうですね(*´▽｀*)♪最近プロテインを飲むのすっかりサボっていたので、またがんばって挑戦しようって気持ちになりました！２つくらいの味を交互に飲んだら飽きずに続けられるかな～(^^ゞ

[ayumylife]

プロテイン、私も気になってました☺️プロテインバーは時々購入しますが、ウエハースもあるのは知りませんでした💦粉も色々ありますよね！おすすめがあったらまた教えて欲しいです✨