【低糖質】衣が油揚げ！チーズイン油揚げメンチ(動画レシピ) | ほっこりおうちごはん

【低糖質メンチカツ】チーズイン油揚げメンチ メンチカツの衣代わりに油揚げを使った油揚げメンチです。▶️詳しいレシピはブログへhttps://www.misublog.com/entry/2018-03-12-082245★レシピのブログhttps://www.misublo… tiktokに3秒早回しバージョンで載せています(2018.12.05) こちらもどうぞ 低糖質メンチカツまとめ www.misublog.com チーズなしの油揚げメンチ www.misublog.com 衣なしでスコップメンチにしても低糖質！ www.misublog.com 油揚げを衣にするメリット 通常の粉、卵、パン粉のサクサク衣ではなく、油揚げを使うメリットは5つあります。 衣付けがラク グルテンフリー パン粉に比べて低糖質 焼きでチーズが出てこない 揚げなくてもいいので手軽 ダイエット中の方や、糖質制限さ

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見た目も綺麗(^^) 油揚げはこんな使い方もできるのですね。

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衣がわりに油揚げを使う低糖質メンチカツ。チーズ入りです。1分でわかる手順動画付き。