ブロッコリー入りカレーマヨチキン【マヨ炒め】(動画レシピ) | ほっこりおうちごはん

動画レシピ ブログ内容を声で説明！4分の動画です www.youtube.com tiktok(2020.03.14) vt.tiktok.com こちらもどうぞ マヨチキン色々 マヨチキンをトースター焼きで www.misublog.com 胸肉マヨチキンの唐揚げ www.misublog.com 材料(2人分) 鶏もも肉 2枚 塩 小1/4(鶏肉用) マヨネーズ 大4 カレー粉 小1 醤油 大1 ブロッコリー 1/2株 にんにく 1片 塩(ブロッコリー用) ひとつまみ 水 大3 自家製カレー粉の作り方 www.misublog.com 作り方 ここからは動画の補足説明をします 下味をつけます 鶏もも肉は塩を揉み込みペーパー＋ラップに包んでしばらく置きます。 今回は冷蔵庫で一晩置いています。 食べやすく切ります。 ビニール袋に移して醤油を加え揉み込みます。 このまま1時間室温に置きましょ