#ゆる腹筋女子の1日の食事 - 旬な美的日記

「たまにはステーキがっつり食べたいな」みたいな日はないです。 ステーキをがっつり食べる年じゃなくなったのか・・・。 オーストラリアに1年滞在していたときは、ほぼ毎日ステーキ食べてました。 今から10年以上前の話。 あのときは今より10kg太ってて、顔もボディもパンパンでした。 30代になった今は、スリム化に成功。 #腹筋女子なんてやっちゃって、ノリにノッてる？ でもない。 毎日ひたすら同じ日課をこなしているだけ。 食事もなんだか定食化してきました。 #ゆる腹筋女子の朝食 KALDIで買ったフルーツ&ナッツミックスをクラッカーにのせてみました。 なんかね、こうゆう見た目が素敵なものを食べたいな～と思うように。 見た目だけじゃなくて、味もおいしいです。 なにげにギリシャヨーグルトOIKOSにオリーブオイルと塩をかけたらめっちゃうま！ ヨーグルトの新しい可能性を見出しました。これおすすめです。