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kami3saki kami3saki 先ほどテレビでハチミツが体に良いと言ってました。ウィルス撃退が期待できるとか。私も明日からハチミツ食べます。

2020/03/10 リスト

harutomo0615 harutomo0615 3ヶ月で4kg減量はすごい! 寝る1時間前に蜂蜜!実践してみます☆

2020/03/10 リスト

big-yamatohou big-yamatohou 良いペースの健康的なダイエットでいいですね~ワンコのお散歩も有酸素運動に入るかしら~

2020/03/10 リスト

pagliuca-yuma1205 pagliuca-yuma1205 食事と軽めの運動でダイエットと体調管理できるから、こういうのは良いですね♫私もお腹ぽっこりしてきたので少し運動してみたキッカケになりました😊

2020/03/09 リスト

tameyo tameyo はちみつ🍯を朝ごはんのとき、ヨーグルトにかけて食べています。夜の方が痩せるとは、うれしい情報です😊

2020/03/09 リスト

Marietan Marietan 娘さん、3か月で4キロ減はすごいですね。しかもちゃんと食事をとりながら、筋トレして痩せてますもんね。参考にしたいと思いました。

2020/03/09 リスト

happyreina happyreina 寝る前にはちみつ!お湯でとかしたら体が温まってよさそうですね~それにしても4㎏ダイエットうらやましい

2020/03/09 リスト

xnorico xnorico 若いと、新陳代謝がいいので羨ましいです(・ω・)でも、寝る前のハチミツとか、発汗作用のある入浴剤とか、いろいろ参考にさせていただきます(*'▽')

2020/03/09 リスト

kekio2000 kekio2000 この年になると、代謝が悪くてなかなか減らないんです~と言い訳して毎日おやつ食べちゃってます💦

2020/03/08 リスト

Megumi_Shida Megumi_Shida 3ヶ月で4キロの減量は羨ましいです。生姜や唐辛子は、食べるだけではなく入浴剤としても発汗効果が期待できるのですね。体重停滞気味なので、まずは今日からストレッチをやってみようと思います。

2020/03/08 リスト

jasuminetea jasuminetea 3ヶ月で4kg、すごいですね!毎日体重計に乗るというのも意識するので良いらしいですね♪

2020/03/08 リスト

komekichikun komekichikun 寝る1時間前にはちみつを大さじ1杯飲んだら、寝てる間に脂肪が燃焼されるなんて♪早速始めてみようと思います。私もバランスよく筋肉を付けたいと思っています。夏に間に合うかなぁ。

2020/03/08 リスト

chocorash chocorash 光さん😊我が家でまりんまりんしている人は主人だけ(ーー;)三食早食いでしっかり食べて運動せず💧飲み会三昧🍺(今は禁止)痩せたーいと口だけ😩身体が重い=心が重い💧4キロ痩せた娘さんは凄いですね😮意志も強いです😌

2020/03/08 リスト

Yotoro Yotoro ふむふむ...冬眠中の体をきゅきゅっとしたいので、参考になりました!なぬ?!寝る前にはちみつ!今日からさっそくやってみます。...「効果には個人差があります」とか言わないで~、光さまさま~!

2020/03/08 リスト

hukunekox hukunekox 汗かきエステキティちゃん版も出たんですね(*'▽'*)みてこようっと✨

2020/03/08 リスト

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