【肌荒れが治らない！】お肌のトラブル対策に必要なことって？ - もちの自由気ままライフ。

こんにちは！もち(@mochifreedom)です☆ なぜかめちゃくちゃ早くに目が覚めてしましました。 ただいまの時刻、ＡＭ５：４９。 ブログ製作中にもかかわらず、まだ頭がボーっとします(笑) どちらかといえば夜型なんですが、たまには早起きもいいものです！ これだけ早く起きると、なんだか得している気分になります☆ 「早起きは三文の徳」ともいいますし、なにかいいことあるかもしれないですね！ そんな「早寝早起き」は美肌にも効果的です！ お肌のトラブル改善のために出来ること 体と心を健康的に お肌のトラブル予防・対策のためにできること 睡眠をたくさん取る 食事の栄養バランスに注意する ビタミンが含まれているものを意識して摂る ナチュラルコスメやなるべく無添加のものを使う 夏でも週２～３はお風呂に浸かる ストレスをためない まとめ 肌のお悩みに関するおすすめ記事 お肌のトラブル改善のために出来るこ