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【肌荒れが治らない!】お肌のトラブル対策に必要なことって? - もちの自由気ままライフ。
こんにちは!もち(@mochifreedom)です☆ なぜかめちゃくちゃ早くに目が覚めてしましました。 ただいまの... こんにちは!もち(@mochifreedom)です☆ なぜかめちゃくちゃ早くに目が覚めてしましました。 ただいまの時刻、AM5:49。 ブログ製作中にもかかわらず、まだ頭がボーっとします(笑) どちらかといえば夜型なんですが、たまには早起きもいいものです! これだけ早く起きると、なんだか得している気分になります☆ 「早起きは三文の徳」ともいいますし、なにかいいことあるかもしれないですね! そんな「早寝早起き」は美肌にも効果的です! お肌のトラブル改善のために出来ること 体と心を健康的に お肌のトラブル予防・対策のためにできること 睡眠をたくさん取る 食事の栄養バランスに注意する ビタミンが含まれているものを意識して摂る ナチュラルコスメやなるべく無添加のものを使う 夏でも週2~3はお風呂に浸かる ストレスをためない まとめ 肌のお悩みに関するおすすめ記事 お肌のトラブル改善のために出来るこ