【経過報告#11】もう５月！ちょっと筋肉つき始めたかもって時にまた緊急事態宣言... - ももこ☆ロペス

★50歳のジェニファーロペスの姿に衝撃を受けたももこ（45）が「私も50歳までにジェニファーロペスになる！」という無謀な目標を掲げ、これから５年間走り抜くことを誓ったブログです。若々しい美しさを手に入れるために「美容と健康」をがんばります★ いつの間にか５月！いつの間にか４６才！になったももこです。 ☆肌老化の８０％は紫外線が原因！対策しよう☆ www.momoko50.com 新年以来の投稿ですが、この４ヶ月間も頑張ってせっせとジムに通っていました。 週１トレーナーさんとのセッションして、週１〜２は自分で筋トレしたりスタジオレッスンにでたりしていました。（寒い時はサボっちゃったけど） それなのに１−３月はずっと筋肉は横ばい。。 週３ですっごく頑張った時に、脂肪が増えて筋肉が減る なんて訳わからない事態が勃発して、トレーナーさんとともに混乱していました。 その時、トレーナーさんとたてた仮説

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私も肩の痛みがひどくて、しばらく飲酒を控えています。そのおかげか、胃腸の調子は目に見えて良くなりました。お酒はたまに、たしなむ程度がいいのかもしれません(^^;)