コンビニで12kg痩せた私が選ぶコンビニダイエット食品ランキング - 38歳精神科医が腹筋割るログ

どうもどうも！ モレキレカンです！ 今日は私がとにかくお世話になっているコンビニダイエット飯ランキングをご紹介していきます！ というのも、私、5ヶ月でほぼ12kgの減量に成功しました🎉✨😆✨🎊 ・・・・・えっ？ しょぼい・・・・・？ いやいやいやいや、5ヶ月で-12kgぐらいなら大したことないと思われるかもしれませんが、全て脂肪での重量ですから！ 筋肉は減ってません！ (むしろ増やそうと思ってたけど増えなかったのは内緒ですよ( ﾟдﾟ)(ﾟдﾟ )) どうしても脂肪を減らそうと思えば筋肉が落ちるものだという常識を覆し、除脂肪体重は減少しませんでしたよ！ 下記記事をご参照ください！ morekirekan.hatenablog.com しかも一切有酸素運動はやっておりません！ と言うわけで少し興味を持たれましたでしょうかね・・・。 どのくらい私がコンビニ飯にお世話になっているかと言いま