糖質制限中に気になるピーナッツ菓子！！ - 糖質制限で楽しくそして美しく。

こんにちは！ 今日は糖質制限中でも比較的食べやすいピーナッツ菓子のレビューです☆ ピーナッツと言えばカロリーダイエットでは大敵ですが、栄養素からするととても魅力的な食材。 カロリーのほとんどを占めるのは油分ですが、その多くはオメガ9系脂肪酸（不飽和脂肪酸）でオレイン酸。オリーブオイル等と一緒ですね。身体に蓄積される脂肪にはなりにくい油です。 便秘解消、そして抗酸化作用の強いビタミンEも含まれ、アンチエイジングには最適。 更に低GIで血糖値を上げにくく、しかもその血糖値上昇抑制効果が数時間続くという研究結果があるとか！？ 定かではありませんが、とにかくカロリー過多さえ気を付ければ、ダイエットにも糖尿病にも敵ではない食材のようです。 では早速ピーナッツ食べましょ♬ トーハト キャラメルコーンのピーナッツ そうです。キャラメルコーンのピーナッツだけの商品！！ ファミマでみっけ。 糖質は？？ 炭水

[misumi-tomo]

キャラメルコーンのピーナッツだけなんていう商品があるんですね。確かにキャラメルコーンのピーナッツって味がいいから需要がありますね。