空手Ｑ＆Ａ サンドバッグをするメリット！ - ＺＥＲＯ－Ｋ（ゼロケイ）

Ｑ：空手を習っています。自主トレをして熱いライバルたちに差をつけたいと思っていますが、筋トレ、シャドートレーニング、走り込み、サンドバッグトレーニングで武藤さんのおススメは何でしょうか？ Ａ：サンドバッグトレーニングが良いですよ！ Ｑ：ブログでも息子さんにヘンなビデオと揶揄されたサンドバッグをしているシーンを公開していますね。ボカシも入っていますが・・・。 Ａ：こらっ！マジメなビデオじゃ！！ ボカシは気にするな！ Ｑ：いきなり熱いですね・・・。 サンドバッグトレーニングがなぜ良いか教えて下さい。 Ａ：サンドバッグができる環境があることを前提にお話ししますね。 これは、あくまでも私の個人的な意見です。 サンドバッグ修練の良い点をまとめると、以下の３点です。 ①一人でできる。 ②サンドバッグを中心にぐるぐる回りながら攻撃できる。 ③相手の顔、ボディ、脚を想定して遠い距離からでも、すごく近い距離

[gakuwari398]

サンドバッグ買う！

[happy-smilesmile]

「ぼっちにはピッタリ」←私には一番のツボでした(笑)

[tsuchifude2]

面白いうえに、素人の私にもわかりやすい空手の解説ですね。(主人が昔フルコンタクト空手をしていてまた再開して欲しいので、mutouryuuichiさんの動画を主人と一緒に見せて頂くことがあります😊)

[krkrshine]

素人ですが、久しぶりにサンドバッグ叩きたくなりました～(*≧∇≦)ﾉ

[mmayuminn]

あぁ〜ぼかしがぁー笑笑

[soratoumito223]

ストレス解消にも良さそうですね！

[lilychaco]

練習は試合のように、試合は練習のように〜って 、覚えておきたい言葉です(^^)

[sakusaku-happy]

今日の記事が今までで一番面白かったかも。「こらっ！マジメなビデオじゃ！！」が私的にはツボでした。いつも我が空手流儀に対する熱心さが感じられてものすごくいいと思ってます。

[emiru1000]

頑張れ〜👍

[ganbaru314]

頑張れ、オッサン！いつも励みになってます。 ハゲ？みじゃないっすよ！

[mutouryuuichi]

高名な格闘家の先生からは表に出ようとしない田舎ザムライと揶揄されたこともありますが、年齢を重ねても燃えてるオッサンへの熱い励ましのエールと受け取って今も意地で、いや地味に続けてます。皆様に感謝です❗️

[siran81]

いつも熱いコメント！ありがとうございます。力をいただいています😆