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    tukurukun tukurukun 脳のための栄養!すごく勉強になりました。参考にさせていただきたいです。

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    mashley_slt mashley_slt 健康のことを考え食品や栄養素の勉強はしていますが、脳のことまで考えたことなかったので勉強になりました(^^)私は70歳くらいで健康にぽっくり逝きたいです。今の状況考えたら数年後生きてるかもわからないけれど…

    2021/08/21 リンク

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    nanakama nanakama スローリリース食品、大事ですね~。私もやっと最近、白米白パンばかりじゃだめだなあと思うようになりました。

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    lepommier8161014 lepommier8161014 いつまでも健康でいられるのは永遠のテーマですよね♪私も食事・運動を気にしながら健康第一に過ごせれるように頑張っています!改めて読むともっと気をつけなきゃ。勉強になりました!いつもありがとうございます

    2021/08/20 リンク

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    choro0164 choro0164 「まごわやさしい」が大切なんですよね!サプリでDHAなどを補ってもいいそうですね!!

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    aodai2020 aodai2020 勉強になります🌈🌈

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    nyanteicafe nyanteicafe 何時も音楽聴きにきてくれてありがとう。気にならなければスルーなのですが女性の基礎代謝が12000kcalになっていますよぉ~。これだったら、甘いもの好きな女性は大喜びでしょうね!(^^)!

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    kaiyumaru kaiyumaru 有難うございます何時も拝見させていただいております、尚、 皆様には感謝申し上げます

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    hoso-11-bishamonten hoso-11-bishamonten うちの奥さんは炭水化物を邪険にしていますが、それなりに摂取しないといけないんですね!!勉強になりました!

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    Betty0918 Betty0918 ダイエットには大敵な炭水化物や糖分ですが、若い人やお子様は炭水化物や糖分がとても大切だということがよくわかります。偏りなく栄養を摂ることが大切です。

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    catpower catpower そうですよね。大事なのは健康寿命を伸ばすことですよね。必要な栄養素摂取と運動は大事ですよね。いつまでも健康でいたいものです。

    2021/08/19 リンク

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