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こんな時こそ、意識の向けどころをアロマでシフト - いいことさがし
こんにちは、Honeybeeです。 一日も早く、コロナウィルスが終息することを願うばかりですが、 必要以上... こんにちは、Honeybeeです。 一日も早く、コロナウィルスが終息することを願うばかりですが、 必要以上に悪い想像をして、気持ちを不安にさせるよりは、 1日の中で何か1つでも、小さな事でも 「嬉しかったな、楽しかったな、面白かったな、美味しかったな」 という事柄に目を向けて、日々過ごすようにしています。 まさに「いいことさがし」です。 でも、朝起きた途端から、気分の悪い時だってあります。 それはそれで、よしとします。 だって、気分が悪いのですから。 ただ、気分の悪いままでいる事の方がイヤなので、 どうにか気分を変えたいのです。 そこでアロマオイルの登場です。もちろん、気分良い時にも使いますよ。 ご存じの方も多いかと思いますが、簡単に気持ちをシフトできる アロマオイルの使い方をご紹介したいと思います。 忙しい朝の時間に、手軽にアロマが使いたい。 ハンカチなどにアロマオイルを1~2滴垂らす