肋骨の開きが狭い方は胃下垂のリスクが高い。自身で肋骨の広がりを確認してみよう。 - 内臓小僧の奮闘記

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最近は30度を超える暑さになってきましたね。ですが夜中は意外に肌寒い日もあり、寒暖差をとても感じま... 最近は30度を超える暑さになってきましたね。ですが夜中は意外に肌寒い日もあり、寒暖差をとても感じます。息子はシャツ一枚で寝ていることもありますが朝起きると鼻水を垂らしてます。こういうときに体調を崩しやすいので今年は十分に気をつけたいと思います。 <目次> はじめに肋骨下角について肋骨下角が狭い方は胃下垂になりやすい理由あばらの出方に左右差がないか胸郭の動き方ポンプハンドル運動：上位胸郭は上下の動きバケツハンドル運動：中位胸郭は側方の動きピンチハンドル運動：浮遊肋骨の動き肋骨下角の広がりチェック方法横隔膜を押し上げる腹部の筋肉筋肉の走行でわかる肋骨下角との関係腹部の筋肉以外で肋骨下角が狭くなる要因肋骨下角を広げるストレッチ外腹斜筋ストレッチ腹直筋上部ストレッチ最後にはじめに内臓は身体の胸郭という肋骨でできた籠の中に収められています。現代では姿勢