房総グルメ旅行のあとは酵素プチ断食でデトックス、その結果は！？～中高年女性のダイエット経過報告～ - ナマケモノろーぐ

２月９日（土）・10日（日）、ギター教室の合奏合宿で房総の海の幸を満喫しすぎたため、すっかり身体も重たくなりました。 ギター合宿グルメ旅の様子はこちらです👇よろしければご覧ください。 ギター合奏合宿＠鴨川アンティークホテル「ら・みらどーる」。展望・施設・お料理ともに素敵なホテルでした～ギター合宿旅行記その１～ - ナマケモノろーぐ 房総の美味しい地魚を堪能、小湊「鯛の浦」で演奏～ギター合宿旅行記その２～ - ナマケモノろーぐ 飽食のあとは断食。ということで行った酵素プチ断食で、果たしてどれくらい効果があったのか！？ 2月11日、酵素プチ断食ビフォーの体重は･･･ ギター教室の合奏合宿から帰宅したのが2月10日の19時頃。この日の夕食は賞味期限切れのオルビス「プチシェイク」最後の１つを食し、この時点から既にダイエットモードに入りました。 そして2月11日の朝の体重は55.7kg。１月末の体

[sunaowamuteki]

「スフレ・プリン」私もハマっていて３回ぐらいリピしてます～💖

[mayusachi]

プチ断食、なかなかできない中で、やられたなんて尊敬します。

[ohitorisamazanmai]

断食は効果ありましたね。挑戦されるのが素晴らしいです(^^♪

[lepommier8161014]

ファミマのスフレプリン美味しいですよね🎶私もこの前買いました！最近はコンビニスイーツ美味しいね🎶

[junpekun]

エステに行きたいです～！カルディのべにふうき茶どこ行っちゃったんですかね？探させてすみませんでした💦べにふうき茶の粉茶もよく効きますよ(^^♪

[rayliax]

すごい！結果はどうあれ過程を尊敬します！私もいつかファスティングをやってみたいなぁ

[tameyo]

エステにも行っていらっしゃるの♪つるつるお肌の秘訣もぜひ教えてください。牧田ゆきさんは背が高いから60キロまで増えても大丈夫と思います。

[kumato117]

難しいですよね。体重を安定して減らして行くのは。私も食べ物もっと減らさなきゃなぁって思ってるんだけどつい、食べ過ぎる傾向に💦反省ばかりの日々が続いています(^^;)