ハーブサラダに豆腐カッテージチーズ【コレステロールや中性脂肪が気になる方へ】 - ハーブ＆スパイスでナチュラル生活

チーズ大好きです！好きなものは食べ過ぎる傾向にあるので、私を含めてコレステロール値が気になる方やダイエット中の方に、チーズ代わりにお豆腐でチーズ風カッテージチーズを作ります。 もくじ チーズ豆腐か豆腐チーズか？ お詫び(遅くなりました) 材料 作り方 ハーブサラダ 材料 作り方 豆腐の水切り 白味噌を使っても美味しく出来上がりますよ！ 久しぶりの投稿になりました。みなさんお代わりないでしょうか。 ヘルシーな食事を心がけてはいるけれど、年齢的にもコレステロール値や中性脂肪などが気になるお年頃。特に体重は問題ないんですが、だからこそ気をつけたい中性脂肪。 最近は、食事は関係ないなどとも言われていますが、人ぞれぞれの体質や遺伝的要素もあるので、やはり食事で体は作られるといいますし、ストイックになりすぎず、工夫を楽しみながら食べるものも気をつけていきたいところです。 チーズ豆腐か豆腐チーズか？ ど

[happy-smilesmile]

お豆腐がチーズ風に変身✨ヘルシーでありがたいレシピですね😊

[masuhiro6595]

美味しそうですね。(*^_^*)体に良さそうです。