プロテイン女子が流行中！？プロテインブームは流行じゃ無い！本質だ！ - nikirism

プロテイン女子と呼ばれるプロテインを持ち歩く女性が流行しているのを知っていましたか？今年からメディアでも紹介されるほどのプロテインブームです。健康志向の高まりから、出先やコンビニでもプロテイン商品を見かけることが増えたと思いませんか？今、プロテインはアスリートやマッチョが飲むものというイメージではなく健康や美容のために飲むものと変わりつつあります。しかし、プロテインは太る？プロテインは筋肉がつく？など誤った認識をしている人も多いです。 そこで！プロテインブームに乗り遅れないために、プロテイン女子になりたい方に向けて、女性のためのプロテインについて本記事でまとめてみました！！ プロテインとは そもそもプロテインってなに？飲んだら太るの？筋肉がつくの？と思う人が多いと思うので簡単に説明すると、プロテインはタンパク質の英語訳です。タンパク質は、臓器や筋肉、髪や爪のもとになる成分で人間の身体はタン