セミリタイア後の趣味を考えてみた｜退職後は認知症やうつの発症リスクが高まる？ - NISAで分配金をもらうETF郎の配当生活までの記録ブログ

趣味は健康なリタイア生活を送る上で必要不可欠 退職後は認知症やうつの発症リスクが高まる セミリタイア後の趣味の条件 お金がかからない 屋外 健康的 生産的 出来れば人とかかわるもの 条件にあてはまりそうな趣味 読書 ランニング、ウォーキング 料理 ブログ 園芸、農園 旅行 ボランティア 裁判傍聴 健康を守る上でも退職後の時間の使い方を考えよう 趣味は健康なリタイア生活を送る上で必要不可欠 仕事を辞めた後は、外に出る機会が減り、人と接する機会が減ります。 趣味は、肉体的な健康を維持することに加え、精神的な健康を守るためにも必要不可欠です。 退職後は認知症やうつの発症リスクが高まる 何十年も勤め上げた会社を離れ、仕事仲間と顔を合わせることもなくなり、生活がガラッと変わります。家で特にすることもなく、打ち込む趣味もなく、人づきあいも疎遠になり……、家に閉じこもりがちになる人も少なくありません。う