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長時間労働による過労死事件などを契機に、「働き方改革」の実現に向けた議論が盛んだ。あわせて「プレミア... 長時間労働による過労死事件などを契機に、「働き方改革」の実現に向けた議論が盛んだ。あわせて「プレミアムフライデー」や「キッズウィーク」のような消費の促進を含意する「休み方改革」にも注目が集まる。『どう働くかは、どう休むか』ということであり、両者はコインの表と裏だ。企業にとっては「従業員がいかに効率的に働いて生産性を高めるか」が、働く側には「いかにワーク・ライフ・バランスを図り、豊かな人生を実現するか」が主要なポイントになるだろう。 「働き方」=「仕事の仕方」、「休み方」=「休息の取り方」ということだが、それぞれの改革とともに両者が相互にもたらす効果が重要だ。よく「仕事/ON」で「休息/OFF」と表現されるが、休息を取ることは単に「仕事をしない」という「OFF」の時間を意味するものではない。適度な運動が早く疲労を回復し、新しいアイデアを生み出すことがあるように、積極的に仕事のパフォーマンスを