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lambamirstan lambamirstan 私も仕事中に強い眠気に襲われたことがあり、睡眠時無呼吸症候群と診断されたことがあります。肥満気味だった体形をダイエットで整えたり、マウスピースを着用して睡眠の質を高めることで改善することができました。

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