【健康】女性ホルモンの不思議～減ると更年期障害に！？～ - OT【作業療法】のブログ～医療・介護福祉・リハビリ～

【健康】女性ホルモンの不思議 ●女性ホルモンとは？ 女性ホルモンには・・・ ①エストロゲン（卵胞ホルモン） ②プロゲステロン（黄体ホルモン） という２種類のホルモンがあります。 エストロゲン ＜働き＞ ①子宮内膜を厚くして妊娠準備をする。 ②全身の健康に影響（詳細は下記） ＜特徴＞ ・子宮を広げる（精子を通りやすくするため） ・乳汁を抑える（妊娠中） ・女性の体を作る ・コラーゲン生成を助ける（肌に影響する） ・動脈硬化を防ぐ（血管に作用） ・骨粗鬆症を防ぐ（骨密度を保つ） ・髪をツヤを出す ・物忘れを予防 ・善玉コレステロールを増やし、悪玉コレステロールを減らす プロゲステロン ＜働き＞ ①子宮内膜に着床しやすくする。 ②妊娠した時、妊娠を継続するように働く。 ③妊娠しなかった場合は、子宮内膜をはがして月経し、リセットする。 ＜特徴＞ ・子宮内膜や子宮筋の働きを調節する ・乳腺の発育 ・