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妊娠5ヶ月(妊娠16週目):食べ物を見ると食べたくなる?
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妊娠5ヶ月(妊娠16週目):食べ物を見ると食べたくなる?
体重増加を気にしないといけないところですが、 おなかが減ります(- -;) とりあえず妊娠中だろうが、普... 体重増加を気にしないといけないところですが、 おなかが減ります(- -;) とりあえず妊娠中だろうが、普段の食生活です。 朝はお味噌汁とお茶碗1杯のご飯に何かつけ合わせだけ。 昼は会社なのでお弁当持ち。手作りです。 おかず沢山作るのが面倒なのでお弁当箱は小さいです。 お弁当箱の半分がご飯ですがお茶碗に1杯分も入りません。 おやつにクッキー等を2~3枚食べて・・・ 夜はメイン(肉or魚)・サブ2種(基本は葉物系と根菜類系をそれぞれ)とお茶碗1杯のご飯。 (外食は基本的にしないです~) 一応、食生活には気をつけているつもりなのですが・・・ 夜は食べたらちょっとテレビ見てお風呂入って9時過ぎには布団に入る生活なので 夜ご飯はいいのですが、特に夕方が耐えられません。 帰りの電車の中では頭の中は食べ物でイッパイです。 ピザ~ クリームパスタ~ ガーリックステーキ~ グラタンスープ~ などなど 高カロ