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味気ない鶏むね肉を『ラグービアンコパスタ』活かす。【パスタレシピ】 - パナゲ×midのいつものカフェ。
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高タンパク低脂質! 筋トレとダイエットのお供の『鶏むね肉』 ただね。 モサモサしてて、味気ないんです... 高タンパク低脂質! 筋トレとダイエットのお供の『鶏むね肉』 ただね。 モサモサしてて、味気ないんですよね。 そんな鶏むね肉を美味しく食べやすくして、パスタと合わせようと思います! はぃ、どーも! パナゲ×midです。 お正月の食料整理。 最後に冷凍庫から出てきたのは、、、 『鶏むね肉』 ※解凍しすぎました。 この味気ない鶏むね肉を、同じくチルド室にのこっていた、、、 野菜達と合わせて、、、 『ラグーソース(煮込みソース)』 を作っていきたいと思います! 鶏むね肉にしっかり旨みを閉じ込めて、しっとりと美味しく頂いちゃいましょう! それでは作っていきまーす! 今回使うパスタはコチラ! 『フジローニ』 見た目のまんま"大きいフジッリ"という意味のパスタですねー! 煮込みソースやボロネーゼ、クリームソースなど重たいソースがパスタによく絡んで相性抜群なんです! リンク さて、まずはお馴染み アーリオ

