継続するモチベーション：何故己を鍛えるのか ～サボるという選択をクセ付けないように～ - ２児のパパスイマーの“継続は力なり”！

どうもパパかっぱです。 今日も練習オフです。 5日目です。いつまで続きますかね。 今日はマインド系のことを書いてみます。 私の座右の銘は、ブログ紹介にも書いているように 「継続は力なり」 です。 継続するって簡単なことじゃないですよね。 今日は継続するためのヒントをたまたま見つけたので紹介します。 モチベーションを保つためには やろうとしていたことをやめる、という選択をしない 私が実践できること モチベーションを保つためには www.youtube.com 5:42～ 「やろうと思っていたトレーニングをサボるのは 身体に悪いだけじゃなくてメンタルにも悪いんだ その選択を可能にしちゃうわけだからね 前もサボったし、次のまたサボる そしたら結果がでないのは当たり前だよ 理想的な体に限らず、人生その他の部分でもそうさ 人間関係やキャリア選択等 人生を考えた時に向き合わなければいけない苦しい場面に