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【合法】究極の睡眠誘発効果をみつけた【無害】 - 一億総脱サラ
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【合法】究極の睡眠誘発効果をみつけた【無害】 - 一億総脱サラ
皆さん、しっかり寝れてますか?私は仕事が不規則なこともあり、全然寝れない日もあれば、アホみたいに... 皆さん、しっかり寝れてますか?私は仕事が不規則なこともあり、全然寝れない日もあれば、アホみたいに寝る日もあります。 できれば毎日7時間くらい安定して寝たいんですが、寝れないときは3時間4時間と布団の中でアレコレ考えてしまいます。 そんな私ですが究極の睡眠誘発効果をみつけました。 30分もあれば完全に寝落ちしてしまいます。 ある動画なんですが、効果絶大なんですよね。 なぜこんなに眠くなるのか考えてみると、いくつかの要因が重なっていました。 画が単調である 他のことを考えないですむ 常に集中してなくても大丈夫 画が単調である 派手なカメラワークやアクション一切なし 定点カメラが同じようなアングルで切り替わっていくだけ 基本的に同じ動作の繰り返し 他のことを考えないですむ 一応考えながら観るので他事を考えるヒマがない ストーリー性はあるので適度に興奮するけどほんの数分 常に集中してなくても大丈夫