【あれ？】双極性障害の初めに思った3つのこと - ポッブログ

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心に穴が空いてしまったら？どうもポップ君U2です．休職活動期間の間に双極性障害になる前を少しでも... 心に穴が空いてしまったら？どうもポップ君U2です．休職活動期間の間に双極性障害になる前を少しでも自分の変化についてお伝えできればと思います。あれ？って気づくまで ①生活リズムの崩れ ②人の誘いが億劫 ③表情の変化注意書き病院の勧めあれ？って気づくまで ①生活リズムの崩れ普段のスケジュールの中で、予期していない残業こういったことは、仕方ない日もあるでしょう。しかし日常で、朝の家を出る時間がいつもは6：30なのに 7：00になったり6：50になったりいつもの支度をし始めてるのになかなか出発できない。また休日も何もせず、横になるだけの生活 ※もちろん疲労が溜まっていて休む必要はあります。「いやいやそんなことみんなあるよ！！」なんて言う人も多くいることでしょう、、、ただ、こんな些細なことに気を配ることがいかに大切か。心の調子は、急には崩れないものな気がします。徐々に