【鬱の症状】仕事を復帰して気になる点・どんな症状？改善方法・回避方法 - あっちゃんリリース

こんにちは、あっちゃんリリースです。 この度、久々の更新となります。 久々という事で、 更新が出来なかった理由としまして、 鬱（うつ）の症状がひどくて更新が出来なくなっていました。 鬱の原因は様々ありますが、、、 ・仕事を休職していた ・子どもの育児 ・自然環境 （今なら冬から春に変わる変わり目の季節で 寒くなったり、暑くなったりと寒暖差によるもの。 またそれにより、気圧の変化が起こったりして 頭痛や体が重くなる。） ・パソコンを開くのが嫌になっていた ……このように多々ありますが、 一番の原因は、パソコンを開いたり、 見たりするのが嫌になっていたのが本当です（笑） 鬱の原因は、人それぞれ違います。 しかし、意外と同じようなことでストレスを抱え、 身体が重くなったり、 頭痛・胃痛を抱えていたり、 カラダに現れているなと思います。 ということで、今回は、 【なぜ更新出来るようになったのか？】

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kami3sakiさん　ありがとうございます。いつか解決策が見つかるようにもっと勉強してみます。

[kami3saki]

ストレスは抱えている人以外理解できないものです。何か解決策が見つかるといいですね。お大事に。