【血管年齢マイナス20歳】医師も勧める血管ツルツル飲料3選！美肌・ダイエット効果を倍増させる裏ワザを公開！ - 脳卒中で片麻痺と格闘中のリハビリブログ！

新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 今日は今年初めての週初めのデイサービスの日。 起きてすぐに暖房のスイッチを入れました。寒いです。 新年あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 ２０２６年は昨日の訪問リハからスタートしました。 作業療法士の所長と理学療法士の担当者が来てくれました。 上肢は肩甲骨周りに加えて手も動かし、 下肢は股関節と感覚を意識してリハビリを進めようと思います。 本日も考えながら自主トレを頑張って来ます。 愛犬はお留守番です。 待っていて 鳴きながら元気に見送ってくれた。 嬉しい。 ご飯は食べるかな？ 送迎は池田さん運転のいつもの四人だった。 まずは恒例の血圧測定から・・・ １３０の９０だった。 二階に上がって飲み物はⅮ払いを使って 贅沢ミルクコーヒーで落ち着いた。 とりあえず長椅子に腰掛けて座骨と股関節を意識した運動から。