記念日の今日は週末のデイサービスの日で自主トレですね！ - 脳卒中で片麻痺と格闘中のリハビリブログ！

今日は週末のデイサービスの日。 暖房は点けっぱなしで起きました。雨で寒いです。 今日は記念日です。 昨日はマユが来てサンキに ジャージ二組と敷布団カバーをプレゼントしてもらいました。 ランチは魚べいで寿司を食べて来ました。 相変わらず揚げ物は揚げたてで美味しかったです。 出来ることをコツコツと 本日も考えながら自主トレを頑張って来ます。 昨日散歩に行った 愛犬はお留守番です。 愛犬 待っていて 鳴きながら元気に見送ってくれた番犬ポン太君。 君は偉いね! 送迎は上村さんのいつもの四人に 施設が一人の五人だった。 髪の色がパープルのおばあちゃんはしばらく見ていない。 まずは恒例の血圧測定から・・・ 121の82だった。 二階に上がって飲み物はⅮ払いを使って ゴールデンドリップ微糖で落ち着いた。 とりあえず長椅子に腰掛けて座骨と股関節を意識した運動から。 二つに決めた歩数計アプリ計測中です。 1