ただの水分補給じゃない！麦茶の知られざる効果・効能が凄すぎた！ - 脳卒中で片麻痺と格闘中のリハビリブログ！

新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 今日は週初めのデイサービスの日。七夕ですよね。 丁度いい気温の朝です。毛布が気持ち良いです。 いよいよワールドカップは佳境を迎え 高校野球の地区予選が始まりました。 スペインがポルトガルを破り無敵艦隊復活です。 高校野球を観戦しながら 本日も考えながら自主トレを頑張って来ます。 七夕はおばちゃんの命日で 仏壇にお線香とお水を。 昨夜は完食した 愛犬はお留守番です。 愛犬 待っていて 鳴きながら元気に見送ってくれた。 嬉しいな。 送迎は福田さん運転のいつもの三人だった。 近沢さんはお休み。 まずは恒例の血圧測定から・・・ 108の76だった。 二階に上がって飲み物はⅮ払いを使って ゴールデンドリップ微糖で落ち着いた。 下平さんに開けてもらったら コーヒーが噴き出した。 とりあえず長椅子に腰掛けて座骨と股関節、脱力を意識した運動から