3日坊主を克服！ホメオスタシスを活用して理想の自分に変わる - りらっくすぅーる

こんにちは。ももです。 みなさんは、3日坊主の経験はありませんか？ 目標を決めて始めてみたものの、続かなくてあきらめてしまった・・・ 私は、よくあります(>_<) 繰り返すと自分の意志が弱いのかと考えてしまいがちです。 でも、自分を責めなくても大丈夫ですよ！ 3日坊主の原因は「ホメオスタシス」という変化を嫌う本能なのです。 一見、短所のように見えるホメオスタシスですが、味方にすることも出来ます。 今回は、ホメオスタシスを活用して理想の自分に変わる方法をまとめました。 是非、参考にして下さい。 3日坊主になってしまう！なぜ続かないの？ ホメオスタシスが3日坊主の原因！？ ホメオスタシスを活用して理想の自分に変わる！ まとめ 3日坊主になってしまう！なぜ続かないの？ 3日坊主というのは、実は自分の意志が弱いせいではありません。 続かないのは自分のせいではないので、安心して下さいね(^^) 人間

[kirakirapark]

なるほど、すごく思い当たることがあります。ホメオスタシスですか。目標を見つけたら、段階を踏んで小さな目標から達成するなどして、助走期間が必要だなと思いました。

[persona20190919]

小さい事から継続することが大切だなと感じました。

[byte0304]

なるほど！！面白い記事ですね(^^♪たしかに、ホメオスタシスを味方にすると、理想の自分になれそうな気がします(*‘∀‘)良き情報、ありがとうございます。

[s-johnny]

こんばんは。毎々ありがとうございます。本日も拝読させて頂きました。引き続き、宜しくお願いします🙇

[harenokuni2019]

妻は見事に何でも3ヶ月坊主。その反面、物の考え方はかなり柔軟。わたしはやり過ぎるくらい何でもずっと続ける根気強さ。その反面、臨機応変にアレンジ（軌道修正）する器用さにが欠けます。どっちが良いんだか…笑