いつになったら痩せるの？失敗しないダイエットメソッドは、ファスティングだ！ | 断食ログ

ダイエットをやりたいんだけど、食べることが好きで食事制限なんてムリムリ… 痩せたいけど、太りやすい体質みたいで痩せないのよ… 言い分けんばかりしてきたけど、婚活のために本気で痩せたいわ… ダイエットの失敗理由を理解することで、失敗しないダイエットのやり方がわかります。 ダイエットは「ただ痩せたい」ということではなく、何のために痩せたいのかという明確な目的意識を持つと成功しやすくなります。 ダイエットは、痩せることを目的にするのではなく、「痩せて○○がしたい」など、一歩先にある目標を意識することが大事です。 妊活ファスティングコーチとして、お客さまと接する中で、ダイエットが成功しない方の思考パターンと行動を見てきました。 ダイエットが成功しないのは、成功しないマインド・やり方で取り組んでいるからに他なりません。 ダイエットの失敗あるある…その原因は？ 多くの女性にとって、ダイエットは永遠のテ