意志だけじゃ、変われなかった。6つの“思考の面”を揃えたら動き出した。 - 未来につながる『今』をもっと楽しく。

～意図・意志・意識・無意識・認知・感情。そして、中心には信念がある～ 私たちは「変わりたい」と願うとき、何から始めるでしょうか。 ダイエット、転職、早起き、思考のクセの修正―― 様々なチャレンジの中で、多くの人が「やる気」や「意志の力」に頼りがちです。 でも、少し立ち止まって考えてみてください。 あなたが変わろうとするその力、なぜ続かないのでしょうか？ どれだけ意識しても、また元に戻ってしまう。 気づけば前と同じパターンに引き戻されてしまう。 それは、思考の構造が整っていないからかもしれません。 私は、「自分を変える」という行為は、まるでRubik's Cube（ルービックキューブ）を揃えるようなものだと考えています。 なぜRubik's Cubeなのか？ ルービックキューブは、6つの面それぞれに色があり、バラバラの状態から全ての面を揃えていくパズルです。 1面だけ揃えるのは比較的簡単です